Consigli per superare la delusione e un cuore spezzato

Quando l'argomento di essere con il cuore spezzato mi viene in mente, la maggior parte delle persone pensano a come si sarebbero sentiti dopo aver perso un altro significativo, poiché questo è ciò che la società ha associati di avere un cuore spezzato. La verità è che ci sono molte diverse situazioni che possono causare una persona a diventare il cuore spezzato, come non avendo una prova che essi erano certi che sarebbero passati, non ricevendo il lavoro dei loro sogni, la morte di un membro della famiglia o un animale domestico o anche di perdere in un concorso (danza, evento sportivo, ecc.) che hanno praticati molto duramente per. Penso che ogni volta che una persona ama veramente qualcosa o qualcuno, tendono sempre a "dare loro tutti" e ciò che significa è che hanno dato una parte del loro cuore a qualunque cosa o chi è che essi amano. Così quando una persona perde qualcosa o qualcuno che ami, si perde anche un pezzo del loro cuore. Il risultato finale tende ad essere un'ondata di emozioni intense e dolore, o in altre parole, la persona avverte la rottura di cuore.

Essendo il cuore spezzato può avere molti effetti collaterali negativi e può causare la vita di una persona a spirale verso il basso. Anche se le persone sono colpite in modo diverso quando si sperimentano un cuore rotto, penso che ci sono alcune caratteristiche comuni il cuore spezzato. Maggior parte delle persone dal cuore spezzato di esperienza:
1. eccessivo pianto
2. sentimenti di inutilità & self-hatred
3. basso Self - Esteem & insicurezza
4. infelicità & depressione
Questi effetti sono comuni, ma l'elenco può arriverei avere effetti drastici sulla propria vita; rottura di cuore può portare a malattie fisiche, disturbi alimentari e perfino suicidio in casi estremi.

Può essere difficile immaginare che qualcosa di così comune come rottura di cuore può avere conseguenze così gravi. TUTTI sul pianeta terra sperimenteranno la rottura di cuore; Questo è il modo del mondo! Ahimè, c'è una buona parte! La cosa buona di essere cuore spezzato è che non è permanente, almeno non deve essere. Nel corso di una serie di osservazioni delle mie esperienze personali e le esperienze di quelli vicino a me, ho sviluppato un semplice, un approccio passo tre a ricucire un cuore infranto. Ora anche se i passaggi sono abbastanza semplici, recupero non avverrà rapidamente, quindi pazienza è una necessità!

Passo 1: Accettare la situazione-non essere nella negazione! Ad esempio, si deve accettare pienamente che una relazione è finita, significato uno dovrebbe non avere pensieri di tornare con un altro significativo. Invece, la persona dovrebbe pensare di modi per andare avanti, o anche incontrare altre persone.
Passo 2: Accettare che sono male - non reprimere i tuoi sentimenti di tristezza o di dolore, ma affrontarli! Va bene ad ammettere che si è fatta male, capita a tutti! Una volta piangere gli occhi, si arriva a un punto dove più non si può piangere, e sarà più facile andare avanti con la tua vita.
Passo 3: Perdonare! - questo non si applica al solo perdonando coloro che farti del male, ma questo vale anche per perdonare te stesso! Quando uno è con il cuore spezzato, iniziano a pensare che hanno commesso un errore stupido in qualunque scelta che hanno fatto, se tale scelta è stata una persona o anche se hanno scelto di credere che fossero abbastanza buoni per vincere; Tuttavia, questo non è così! Perdona te stesso per pensare in questo modo, perché non hai fatto un errore. Hai preso un rischio o una possibilità alla vita, e non c'è nulla di sbagliato o che stupido! Inoltre, quando si tratta di perdonare gli altri, si troverà la pace quando si accetta che ciò che è fatto è fatto.

Abbastanza semplice, vero? Rimanere impegnata e sarete sulla strada per il successo! Tuttavia, come la strada per ricucire un cuore infranto volge al termine, essa può venire in mente che il cuore può rompere ancora, e che è perfettamente bene! Momento in cui uno diventa confortevole con l'idea che il loro cuore può rompere più volte, è il momento che non sono più con il cuore spezzati. Ho sempre creduto che il perdono porta alla comprensione e pace; accettare la rottura di cuore futuro è un perfetto esempio di questo, quando uno capisce e accetta qualcosa come negativo come rottura di cuore, veramente uno conoscerà la pace. Così, quando il cuore è fisso, cosa fare dopo? Amore su! C'è una cosa nella vita che uno potrebbe mai rinunciare, e che è l'amore, per "una vita senza amore non è una vita degna di essere vissuta". Naturalmente ci sarà dubbio in futuro, ma perché si è già capito che il cuore può essere rotto, ancora una volta, il dubbio sarà essere sopra esaminato. Tenere su amare e mai vergognarsi delle cicatrici sul cuore, per una cicatrice dopo una battaglia dimostra che vi sono stati feriti, ma non sono stati sconfitti!

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Il suddetto articolo è stato scritto da Kahina Ray



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