Consejos para superar la desilusión y un corazón roto

Quando o tópico de estar com o coração partido vem à mente, a maioria das pessoas pensa sobre como eles se sentiriam depois de perder um outro significativo, já que este é o que a sociedade está associada a ter um coração partido. A verdade é que há muitas situações diferentes que podem causar uma pessoa tornar-se com o coração partido, tais como falhar em um teste que eles tinham certeza de que iria passar, não conseguir o emprego dos seus sonhos, a morte de um membro da família ou o animal de estimação ou até mesmo perder em uma competição (dança, evento esportivo, etc.) que eles praticavam extremamente duro para. Acho que sempre que uma pessoa verdadeiramente ama algo ou alguém, eles sempre tendem a "dar tudo" e o que isso significa é que deram uma parte do seu coração para o que ou quem é que eles adoram. Então quando uma pessoa perde algo ou alguém que eles amam, eles também perdem um pedaço do seu coração. O resultado final tende a ser uma onda de emoções intensas e dor, ou em outras palavras, a pessoa experimenta coração-break.

Sendo o coração partido pode ter muitos efeitos colaterais negativos e pode causar a vida de uma pessoa a espiral para baixo. Mesmo que as pessoas são afetadas diferentemente quando eles experimentam um coração partido, eu acho que existem algumas características comuns do coração partido. Maioria das pessoas de coração quebradas de experiência:
1. excessiva chorando
2. sentimentos de inutilidade & Self-hatred
3. baixa auto - estima & insegurança
4. infelicidade & depressão
Esses efeitos são comuns, mas a lista pode ir tão longe para ter efeitos drásticos sobre a vida; coração partido pode levar a doenças físicas, transtornos alimentares e mesmo o suicídio em casos extremos.

Pode ser difícil imaginar que algo tão comum como a ruptura do coração pode ter consequências tão graves. Todo mundo no planeta Terra experimentará coração partido; é a maneira do mundo! Infelizmente, há uma parte boa! A coisa boa sobre ser triste é que não é permanente, pelo menos não tem de ser. Ao longo de uma série de observações de minhas próprias experiências pessoais e as experiências de pessoas próximas a mim, tenho desenvolvido um simples, a abordagem de três etapas para remendar um coração partido. Agora mesmo que os passos são bastante simples, recuperação não vai acontecer rapidamente, portanto, paciência é uma necessidade!

Passo 1: Aceitar a situação-não estar em negação! Por exemplo, é preciso aceitar totalmente que um relacionamento acabou, significado, um não deve ter pensamentos de voltar com um outro significativo. Em vez disso, a pessoa deve estar pensando em maneiras de seguir em frente, ou mesmo conhecer outras pessoas.
Passo 2: Aceite que você está machucada - não suprimir seus sentimentos de tristeza ou dor, mas enfrentá-los! É problema admitir que você está ferido, acontece a todos! Uma vez que você chora os seus olhos, você receberá um ponto onde já não pode chorar, e será mais fácil seguir em frente com sua vida.
Passo 3: Perdoar! - não se aplica apenas perdoar aqueles que te machucar, mas isso também se aplica a perdoar a mesmo! Quando se está com o coração partido, eles começam a pensar que eles cometeram um erro estúpido em qualquer escolha que eles fizeram, se essa escolha foi uma pessoa, ou mesmo se eles escolheram acreditar que eles eram bons o suficiente ganhar; no entanto, isto não é assim! Se perdoe por pensar assim, por que você não fez um erro. Você levou um risco ou uma oportunidade na vida, e não há nada errado ou estúpido sobre isso! Além disso, quando se trata de perdoar os outros, você irá encontrar paz quando você aceitar que o que está feito está feito.

Bastante simples, certo? Ficar comprometido e você estará na estrada para o sucesso! No entanto, como a estrada para remendar um coração partido chega ao fim, pode vir à mente que o coração pode quebrar novamente, e isso é perfeitamente bem! No momento em que uma pessoa se torna confortável com a idéia de que seu coração pode quebrar várias vezes, é o momento em que eles não estão mais com o coração partidos. Sempre acreditei que o perdão leva à compreensão e paz; aceitar o futuro coração partido é um exemplo perfeito disto, para quando um entende e aceita algo tão negativo como coração partido, ninguém saberá verdadeiramente a paz. Então, quando o coração é fixo, o que fazer em seguida? Amo-o! Há uma coisa na vida que um nunca pode desistir, e isso é o amor, para "uma vida sem amor não é uma vida valer a pena". Claro, haverá dúvida no futuro, mas porque já entende-se que o coração pode ser quebrado novamente, a dúvida vai ser sobre olhou. Continue amando e nunca ter vergonha das cicatrizes em seu coração, por uma cicatriz após uma batalha mostra que está magoado, mas você não foi derrotado!

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O artigo acima foi escrito por Kahina Ray



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